Bagaimana kita bisa waspada, namun tidak panik? Untuk masyarakat awam, pencegahan penularan COVID-19 bisa dilakukan dengan cara-cara yang sederhana:
- Hindari Tempat Keramaian
Peluang anda untuk berkontak dengan penderita COVID-19 (dan manusia secara umum) akan berkurang. Karena tidak semua penderita menunjukkan gejala sakit (asimptomatik), dan bisa saja menularkan penyakit. Batalkan atau tunda perjalanan jauh selama wabah. - Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir
Cucilah tangan dengan air mengalir untuk menghilangkan kuman. Terutama setelah memegang barang-barang di fasilitas umum, dan sebelum makan atau minum. Sabun bisa melarutkan kotoran lemak yang bisa ditumpangi kuman dan merusak struktur lemak pada kuman. Sabun dan air mengalir lebih efektif mencegah penyakit daripada cairan pembersih tangan berbasis alkohol. Menurut CDC (Center for Disease Control), pilihan pertama adalah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Dalam kondisi tidak ada air dan sabun, cairan hand sanitizer bisa digunakan. Jadi bukan mempunyai fungsi yang saling mengganti. - Praktikkan etika batuk dan bersin yang benar
Bila anda sakit, tutuplah hidung dan mulut dengan tisu, dan langsung dibuang bila kotor. Atau dapat menggunakan bagian dalam lengan atas untuk menutup hidung dan mulut saat batuk dan bersin. Gunakan masker bila bepergian saat anda sakit untuk mencegah penularan melalui droplet. Bila sakit berlanjut disertai dengan demam dan sesak napas, segera berobat ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut.
Mari sama-sama bantu cegah penularan penyakit COVID-19